|
Sv: Er dette bra som mat?
Jøss jeg hørtes sur ut...var ikke meningen det :-)
Jeg spiser noe som dette..
Frokost:
lavkarbobrød med smør og alle typer ost,pålegg.
Cottage cheese med fløte.
ometell av 2 egg ost kanskje noe pålegg eller eggehakk med 70g bacon.
Middag:
Middag som familien samme hva de spiser bare ikke ris,poteter osv.
Er vi ute og spiser tar jeg hamburger uten brød eller middag uten potet.
Kvelds:
Salat gjerne med kylling eller reker ca 100g kjøtt olje over samt dressing.
Lavkarbobrød eller havreklibrød med ost,pålegg.
Snur alt dette rundt alt ettersom det passer,noen steder jeg drar tar jeg med meg maten min.
Nå lagde jeg meg wok med kyllingkjøtt og fløtesaus prøver å variere maten så jeg ikke blir lei.
Jeg pleier ikke telle karber i grønnsaker.
Jeg levde på brødmat og gotteri før så jeg synes at det jeg spiser nå er sundt og slik kan jeg fint leve.
Regnet ut ca karber jeg lå på før og fikk sjokk det kunne lett bli 500karber på en dag utrolig og nå er det aldri over 100 :-)
Er takknemlig for deres synspunkter. |