|
Sv: Dere som bruker rockering
Anbefaler ring fra http://www.treningspartner.no
"Bruk ikke tunge rockeringer hvis du er gravid, har ryggskade eller er i for dårlig form. Hvis du er i tvil, snakk med din lege eller fysioterapeut før du bruker din Innersvingen Rockering.
Hvilke typer ringer finnes til voksne?
3B-ringen veier 1,5 kg og har diameter 104 cm.
4B-ringen veier 1,7 kg og har diameter 102 cm.
5B-ringen veier 2,2 kg
Disse ringene kan brukes av voksen og barn, men her er noen retningslinjer:
* Hvis du er sterk i magen og midjen, eller veier mer en 75kg, bør du antagelig velge 4B eller 5B-ringen. Disse er tyngere, og derfor gir litt mer effektivt trening.
* Hvis du er svak i magen/korsryggen eller er relativt følsom, eller veier under 65 kg., bør du velge 3B-ringen."
Sånn ser de ut og det er tilbud akkurat nå, på den på 1,5 kilo:
__________________
|