|
Sv: Hvor mange måltider spiser du om dagen?
Hovedreglen er at man skal spise seg passe mett hver gang man er sulten. Så er du ikke sulten mer enn en gang om dagen....
MEN, det skal helst ikke gå mer enn 6 våkne timer mellom hver gang man spiser noe!
Det er også stor sannsynlighet for at du vil få igjen sultfølelsen etter en stund.
Kroppene våre er noen finurlige greier, og ingen virker helt likt. Fungerer det for deg å spise kun en gang om dagen (er visstnok en egen diett akkurat det), ja så er det det som passer deg! Jeg hadde dødd av sult! |