|
Sv: Noen andre paleo/steinalder/primals her?
Opprinnelig lagt inn av Øystein, her.
De 2 filmsnuttene var utrolig fine! 
Hvordan praktiserer du dette? Trener du som i videoen?
Jeg har begynt å trene slik som i videoen, men foreløpig har jeg ikke styrke nok til å gjøre alle øvelsene. Har dog merket god forskjell de to ukene jeg har holdt på.
Opprinnelig lagt inn av Øystein, her.
Kjøper du vanlig mat, eller går det kun i økologisk?
Kjøper vanlig mat, men holder meg unna ferdiglaget mat. Er det mer enn en ingrediens i maten kjøper jeg det ikke. Skulle ønske jeg hadde råd til å kjøpe økologisk, men det er desverre avsindig dyrt. Leker med tanken på å sette opp en liten grønnsakshage i hagen hvor jeg kan dyrke bladgrønt. Har også tenkt å benytte fiskevannene rundt her i mye større grad i løpet av sommeren enn det jeg tidligere har gjort.
Spiser ganske likt som på LCHF egentlig, men mye mer bladgrønt og grønnsaker. Tillater meg også mer nøtter og frukt. Ligger vel på rundt 50 - 100 gram karbohydrat per dag. |