[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Artig! Prinsippet er jo relativt velkjent og utprøvd, men denne tilnærmingen var riktig morsom (som i "kvikk og underholdende" ikke "latterlig", i tilfelle det skulle være noen tvil ), og lett forståelig. Det liker jeg!

Ja, det er ikke noe spesielt ny kunnskap - løft tungt, spis godt med fett og proteiner etc., men måten det forklares på og er satt sammen vitenskapelig gjør det mye lettere å akseptere og forstå. Synes jeg. En av de bedre bloggene jeg har kommet over så langt. Spesielt siden jeg er opptatt av vitenskapen bak hvorfor et LCHF kosthold fungerer, og hvilken effekt det har på kroppen.

Jeg har også begynt å se mer på epigenetikk. Utrolig fasinerende, og om det stemmer har man ikke bare ansvar for sin egen helse, men også kommende generasjoner - http://en.wikipedia.org/wiki/Epigenetics

Se også http://www.youtube.com/watch?v=Fj4d-...eature=channel

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Og bra jobba

Takker, det er godt å endelig lykkes og ta kontroll over sin egen kropp!