[Solange]

Jeg er litt spent på hvor mye man kan/skal spise egentlig for å gå effektivt ned i vekt. Nå må jeg innrømme at jeg er STAPPA , fordi jeg nesten ikke greier å stoppe når maten er så himmelsk god....Torkil skriver jo selv at noen av årsaken til vektnedgangen er at man spiser mindre fordi fettet metter? Har en ide om at det er om å gjøre å finne ut hva som er passe mengde mat til min kropp. Må innrømme at jeg enda ikke har forstått logikken ift. at man skal spise såpass mye, forstår det med at det må endel fett til for å få effektiv forbrenning, men når det nivået er oppnådd, så må man vel gi kroppen en sjanse for å forbrenne av lageret og ikke av dagens matinntak?