|
Sv: Rødvin!
Nå må du også ha i bakhodet at det ikke bare er sukker som spiller inn. Selve alkoholen du drikker inneholder 7 kcal/gram (prot&carb: 4, fett: 9) og alkohol er lettere for kroppen å forbrenne enn ketoner altså stoppes ketosen ganske greit.
Drikker du en liter vin med 12g sukker og 12% alkohol får du:
12g * 4 = 48 kcal fra sukkeret
120 * 7 = 840 kcal fra alkoholet
Alt dette må brukes opp før kroppen bryter ned fett igjen, så tenk over det før du koser deg med druer skviset mellom svette arbeidertær.  |