[Maja]

Jeg har selv veldig lav ketosegrense. Hvis jeg har falt ut av ketose, tar det minst en uke med 15 g kh før jeg er tilbake i ketose. Jeg har vel vært ute av ketose ca 5 ganger siden sept-09 og jeg opplever at ketosen og inntak av lite karbohydrater har mistet den gode effekten på fettforbrenningen som det hadde i begynnelsen.

Hvis jeg spiser en Atkinsbar, faller jeg ut av ketose. Jeg tror kroppen min tar opp sukkerslkoholene. Det samme skjedde da jeg spiste en sjokolade fra Sukkerfritt. Jeg leste i dagboken til en annen her inne at hun aldri kom i ketose. Samtidig så jeg av menyen hennes at hun spiste minst en Atkinsbar hver dag. Så jeg ville droppet Atkinsbar og alt som er søtet med sukkeralkoholer, som f.eks matitol.