[plastbox]

Starta med mine 179cm på 88kg for 4 uker siden, og veier i dag ca. 83. Litt opp og ned, for har vært lat med maten de siste dagene, og samboeren var i Sverige på fredag så godisposen ligger på bordet.

Ser lyst på utsiktene denne sommeren, kanskje jeg endelig får magerutene jeg føler jeg har fortjent! (Har tross alt trent kampsport og/eller styrke nesten hele livet.) Får jeg i meg en haug fett, godt med proteiner og en frisk salat om dagen er ketostixen på 50-100 og fettet smelter av. Sprekker jeg og spiser godis blir jeg "vannete" og slapp i fisken, og bruker et par dager på å finne tilbake til den gode ketosen.

Hadde man bare hatt en personlig ketose-kokk som kunne tilberede alle dagens måltider så hadde dette vært a walk in the park! *sukk* :P