|
Sv: Hvor lang tid før man er i ketose?
Du skal teste ca 2 timer etter dagens siste måltid, altså litt sent på kvelden 
Siden du kjører genrell lavkarbo er det litt opp til deg selv hvor mange karber du vil ligge pr døgn, men på Ketolyse feks ligger vi på 15-20 karber pr dag som i all hovedsak kommer fra grønnsaker som vokser over jorden samt litt løk. Videre er det karbohydrater i meieriprodukter, fløte, rømme, creme fraiche og Cottage cheese samt at det er karber i noen oster.
Hjertelig velkommen og lykke til! 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
|