|
Sv: Trenger hjelp til kosthold
Hvorfor så utrolig lite mat når du er normalvektig?
Hvor får du alle karbohydratene fra?
Og hvorfor så lite fett? Blir ikke Atkins, da vel? Mer GR!
Du bør spise karbohydrater, fett og proteiner til alle måltider!
Ha paprika til osten, majones på egget, en fet saus til kjøttet etc. Stikkord: fett, variert! |