|
Sv: Matvare spørsmål... Ny her...
Er du litt småsulten, er du sulten og skal spise deg passe mat på ordentlig mat!
Får du i deg nok fett, blir du etter hvert slett ikke fysen på noe uten om når du er ordentlig sulten, og da skal du jo spise deg passe mett på ordentlig mat!
Ja, sånn litt etter hvert kan du spise litt nøtter/mandler. Para-/macadamienøtter er de beste med minst karber. Peanutter inneholder ganske mye karber.
Ang Pepsi max er dette veldig induviduelt. For noen vil det hindre vektnedgang, andre sverger til å klare seg uten søtstoffer og noen drikker nesten ikke annet og går fint ned!
Tips: Drikk mest mulig vann og kos deg med Pepsien i helgene!
Mange ferdige krydderblandinger inneholder sukker. Sjekk posen/boksen/glasset!
Du kan spise grønnsaker som vokser over jorden + løk minus mais og spise så mye at det totale antall karber pr dag holder deg i ketose!
Har du lest boken eller noe annet? Kan være lurt altså!
Du kan jo begynne med dette! |