[karikins]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Bør kanskje prøve å kutte det helt, men i de to forrige periodene i ketose brukte jeg atkinsbarer uten problem. Jeg kan også gå så høyt som 30 g kh per dag når jeg først er i ketose, men det er mulig at det har endret seg nå. Kroppen er uansett et underfundig maskineri

Kan nevne et underfundig eksempel til deg. Da kjæresten min og jeg startet i desember, kuttet han ut kaffe. Etter en måneds tid tok han en kopp, og vips! han var ute av ketose. Kaffe skal liksom ikke ha den virkningen. Han drakk ikke kaffe de neste 2 ukene, så kom han i ketose igjen - og glemte seg - og vips! så var han ute igjen!
Siste gangen nå har han slitt SKIKKELIG med å komme i ketose igjen, han ga nesten opp
Men han har lært nå - mannfolk lærer visst sent
Så - noe du ikke reagerte på før, eller man normalt ikke reagerer på, kan man plutselig reagere på. Man må rett og slett bare lytte til kroppen

Flott at du er i ketose igjen! Lykke til videre!