|
Ukesmeny!
Hei hei alle flinke sjeler! Jeg har satt opp en ukesmeny som jeg kunne trengt tilbakemeldinger på. Jeg er helt ny i gamet så trenger alle råd jeg kan ta i mot!
MENY
Mandag
Frokost: Omelett m/baconost+revet ost. 2 glass vann(0,5l per glass)
Lunsj: Rester fra omelett i salat + skinketerninger 3 flasker vann (0,5 l flaske)
Middag: Stekt torsk med salat. 3 glass vann (0,5l)
=3,5 liter vann
Tirsdag
Frokost: Eggerøre med skinke, 2 glass vann.
Lunsj:Salat med kyllingfile, 3 flasker vann
Middag: Kylling med salat, 3 glass vann
=3,5l vann
Onsdag
Frokost: Kokt egg fylt med kaviar, 2 glass vann.
Lunsj:Eggsalat, 3 flasker vann
Middag:Kjøttdeig med salat, 3 glass vann
=3,5 l vann
Torsdag
Frokost:Omelett med revet ost og bacon, 2 glass vann
Lunsj:Salat med stekt løvstek, 3 flasker vann
MiddaG:Koteletter på grønnsaksseng, 3 flasker vann
=3,5l vann
Fredag
Frokost:Kokt egg med reker i majones, 2 glass vann
Lunsj:1/2 kylling, 3 flasker vann
Middag:Kylling i bretagneform, form med løk, bacon og sopp, 3 flasker vann
=3,5 l vann
Lørdag
Samme som fredag (restemat)
Snacks: Oppskårede agurk, gulrot m/dipp
Søndag
Frokost:Åse's omelett. (revet ost, creme fraice, sopp, bacon, smøreost) 2 glass vann
Lunsj:Rester fra frokost med litt salat, 3 flasker vann
Middag:Gyroskjøtt med salat, 3 flasker vann
=3,5 liter vann
Dette er bare et oppsett. Hva synes dere?? |