Du kan telle med all væske du får i deg i løpet av dagen, selv den i maten om du gidder! Om du vil være helt sikker på at du får i deg nok fett, og tåler det, kan du shotte MCT- olje (apotek) eller en litt bedre olivenolje feks! Jeg putter cocosa i teen i stede for! Kan ikke helt se for meg at jeg skal shotte olje, nei!