[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Elinee, her.

Nå når dere var inne på at dette er en livsstil. Jeg lurer sånn på hva jeg skal gjøre når jeg er ferdig. Har lest ketolyse boka og sånn, men er en stund siden. Har lånt den bort.
Burde jeg da kutte ned på fett og øke på litt med karbo? For man kan jo ikke øke karbo og holde seg på samme mengde fett, da går man jo fortere opp...:?

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Interessant spørsmål, Elinee. Det fortjener et eget innlegg.

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Om du ligger over ca 72 gr karbohydrater pr dag (ref boka Bedre uten brød) behøver du ikke å kutte særlig på fettet. Det å følge en mer generell lavkarbo, opptil 150 gr karb pr dag eller Fedon er en super måte å leve på

Dr. Torkil har jo også skrevet en bok om det. "Etter slankekuren" heter den.