|
Sv: Styrketrening og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Homer Simpson, her.
Jeg har holdt på med styrketrening i 3 mnd nå på lavkarbo, og hatt større framgang enn noen gang tidligere på "vanlig" kost.
Kan absolutt anbefales...
Dette er også min erfaring etter 6 ukers trening 3-4 dager i uken! 
__________________
1. delmål: 75 kg 2. delmål: 70 kg  3. delmål: 65 kg  Sluttvekt (?): 60 kg!  Snart klar for bunaden!
|