|
Sv: Vibrasjonstrening
Jeg startet trening på et slikt apparat for en ukes tid siden, (har brukt det tre ganger,) og føler allerede at det har god treningseffekt!
God veiledning og et bra tilpasset program er nok viktig for å utnytte mulighetene dette apparatet gir.
__________________
1. delmål: 75 kg  2. delmål: 70 kg  3. delmål: 65 kg  Sluttvekt (?): 60 kg!  Snart klar for bunaden!
|