[The Dude]

Melkeprodukter inneholder proteiner som kraftig øker insulinproduksjon (har samtidig lav GI og anses derfor som trygge). Dermed vil disse stagge vektnedgang. For folk som står stille vil jeg anbefale andre fettkilder enn meieriprodukter. Noen er fri for dette proteinet, andre ikke. Kanskje noen på forumet gidder lage en liste.