[misstoril]

Kitt: Ja, mulig det Liker ikke offentligjøre vekt Har det stor betydning? For at dere skal kunne gi meg råd? Ærlig svar takk
Jeg spiser egg I alle former , ost, kesam fikk jeg tips om, har prøvd det. Tunfisk, kylling ja, masse grønnsaker, jeg er egentlig ikke kresen, bare veldig lite kreativ når det gjelder meg selv og kosthold. Lagde proteinvafler en dag, grove. Barna elsket de. Reker, all fisk egentlig. Ikke spesielt på kjøttfronten. Var veldig glad i yoghurt før, men det er jo ikke lurt på denne dietten.

Ser at mange av tipsene dine med fett kommer fra kjøtt... Jeg har en sperre der altså. Synes rett og slett det ikke er noe godt, og jeg blir jo så mett. Stappa liksom. Kan til nøds ta feks kalkun/skinkeskive rullet inn i salat med litt ost på Det synes jeg er snacks.

I begynnelsen av ketose, hvor lite bør man da trene? Jeg ligger nok ganske høyt på aktiviteten. Kan prøve å kutte ned da, men redd jeg ikke kommer til å gå ned i vekt da.