Vel, jeg er i ketose til godt opp mot/rundt 50 karber og noen enda litt høyere, så det er nok ketose- ånde du opplever! Om du ikke vil være i ketose, må du putte på litt mer grønnsaker, kanskje blåse i hvor de kommer fra, bare de er grønnsaker liksom! Du skal ikke måle med stiksen om morgenen, forresten. Den er bare pålitelig om kvelden, minst 2 timer etter siste måltid! Svært mange( som ikke spiser lavkarbo) vil ha ketoner i urinen om morgenen fordi det er lenge siden de har spist/drukket!