|
Sv: Noen som har prøvd 30 days shred??
Støl blir du nok uansett, men det er ingenting i veien for trene på ketolyse, bare ikke tren så hardt de første dagene. Når kroppen først har kommet skikkelig inn i fettforbrennings modus, er det bare å trene i vei!
Svensken Bjørn Ferry tok OL- gull på LCHF, så det er så absolutt mulig!
Her er noen tråder om ketolyse/LCHF og trening. Se spes på de lagt inn av Pål og BitTorres! |