Jeg veit ikke sikkert, men er ikke poenget å ikke spise over 15-20 gram karber`a? Og ut fra det, egentlig akkurat det samme hva du spiser? Spiste vanlig Atkins barer jeg når jeg fulgte Ketolyse..På Decadence barene jeg spiste stod det 2 NetCarbs, og det er dem du skal telle  (har ikke spise slike Mornings SHine sak, så aner ikke hva som står på det, kanskje noen andre vet  )
|