|
Sv: Fasit etter påsken
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Høh...jeg har gått NED 3 kg enda jeg har gått berserk i godteskåla til fattern.
Mange som opplever det om kroppen har gått i sultmodus pga. hvordan man spiser. Berserk i godteskålen da utløser gjerne hormonet leptin som sier til kroppen at faren er over. Den trenger ikke holde på fettet lenger.
Kort fortalt. 
Jeg driver nå å forsker på hvordan jeg kan få en leptinrespons uten å spise korn-relaterte produkter. Sannsynligvis går det med et måltid med 4 av hver av bananer, appelsiner, kiwi, eple og pære. Det blir rundt 200 gram karbohydrat, men usannsynlige mengder med mat. :/ |