Vis enkelt innlegg
Gammel 05-04-10, 22:15   #1
@maritamor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Mysen
Alder: 55
Innlegg: 34
@maritamor er på en erverdig vei

Hjelp verdier proteinbrød

Aner ikke om dette postes feil men må ha hjelp.
Jeg har bakt lollipobrødet og fått syke verdier kan noen hjelpe meg og se hva som jeg regner feil?

kan ikke stemme at det er 7000 kalorier i brødet og 665 g fett vel.


Lollypops Ketolysegrøvbrød:

3 dl (en boks) Cottage Cheese 38,1 g protein 4,5 g karbo 12,9 g fett
7 egg 58,2 g protein 1,4 karb 47,4 fett
½ ts salt
100 g kruskakli 15,2 g protein 18,5 g karbo 3,4 g fett
100 g sesamfrø 26,5 g protein 4,5 g karb 55 g fett
150 g linfrø 200 g om man dropper solsikker 35,75 g protein 0 g karbo 46,5 g fett
50 g solsikkekjerner 11,5 g protein 9,5 g karbo 25 g fett
1/2 dl matolje 54 g fett

Totalt 185,25 g protein
Totalt 38,4 g karbo 28,9 om man dropper solsikker
Totalt 662 g fett

Pr 100 g
20,58 g protein
4,2 g karbo 3,2 om man dropper solsikker
73,55 g fett

Pr skive
9,26 g protein
1,92 g karbo
33,1 g fett
341 kalorier

har spist 6 skiver på 3 måltider idag siden jeg var på farten og er oppe i 2000 kalorier og 200 g fett så hadde jeg noe på skiva også da.
dette kan vel ikke stemme HJELPES meg stemmer det så er dette bare noe man kan nyte en ytterst sjelden gang.

@maritamor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert(DS i 2004)Egenkomponert LCHF maks 50 karber Svar med sitat