[StegforSteg]

Opprinnelig lagt inn av plastbox, her.

Nå må du også ha i bakhodet at det ikke bare er sukker som spiller inn. Selve alkoholen du drikker inneholder 7 kcal/gram (prot&carb: 4, fett: 9) og alkohol er lettere for kroppen å forbrenne enn ketoner altså stoppes ketosen ganske greit.

Drikker du en liter vin med 12g sukker og 12% alkohol får du:
12g * 4 = 48 kcal fra sukkeret
120 * 7 = 840 kcal fra alkoholet

Alt dette må brukes opp før kroppen bryter ned fett igjen, så tenk over det før du koser deg med druer skviset mellom svette arbeidertær.

Næmmen

Jeg tror nok alle her inne har forstått at alkoholen må forbrennes før vi kan begynne på noe fettforbrenning igjen. JEG derimot tenker slik at dette er en livstilsendring for meg - ikke en diett - og jeg skal KOSE meg i dette livet ikke i mitt neste Så joda - jeg koser meg med den vinen JEG liker, ser ikke på antall karber engang - og eier ikke dårlig samvittighet for at jeg tar et glass.