|
Tipse hverandre om hvordan hindre at man sprekker/ hvordan sprekke mest elegant
Leser her inne at folk vil klare dette kostholdet som en livsstil for alltid,men sprekker av og til. Det er skummelt med disse sprekkene fordi de kan vedvare slik at man er ute av ketose og spisestilen. Har dere tips vi kan dele med hverandre om hvordan forebygge sprekker, gi alternatirv til maten vi sprekker med etc? Hva sprekker du på og ser du hvorfor? Hva kunne du gjort for å unngått det, og hva kunne du spist som ikke satte blodsukkeret i været? |