Karbo og fiber...
Hei.
Dette er sikkert et kjent spørsmål, men jeg MÅ stille det alikevel.
Jeg har lest igjennom utallige tråder og finner flere forskjellige svar på dette spørsmålet:
Når man regner ut karboinnholdet, skal man trekke fra fiberinnholdet?
For å ta et konkret eksempel:
Polly peanøtter inneholder 14g karbo og 13g fiber per 100 gram.
Vil dette gi 1g karbo per 100g?
I noen av trådene er der også snakket om knekkebrødet Fiberrik.
Gjelder samme regler for disse?
Håper noen kan gi meg et skikkelig og klart svar på hva som egentlig gjelder!
|