Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

**Gerd** · 06-04-10, 19:55

Opprinnelig lagt inn av Lenel, her.

Når det gjelder dressing, hvilken bruker dere, og hva er greit? Du må sjekke karbohydratinnholdet.

Om det er en maks grense på 15-20 karber pr dag, og det er 6 karber pr skive brød, er det da ok å spise 2 skiver av det brødet en dag? Selvom det ikke er et brød som er bakt av oppskriftene her inne. 2 slike skiver gir 12 gram. Og det er aaaltfor mye. Da bruker du karbene på "tull" og kroppen får ikke næringen den trenger fra f.eks grønnsaker.

Man må sjekke karber på allt man kjøper. Kjøp så rene produkt som mulig, unngå ferdig/halverdig mat. Det er for mye stivelse i.

06-04-10, 19:55	#10
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Nybegynnerspørsmål Opprinnelig lagt inn av Lenel, her. Når det gjelder dressing, hvilken bruker dere, og hva er greit? Du må sjekke karbohydratinnholdet. Om det er en maks grense på 15-20 karber pr dag, og det er 6 karber pr skive brød, er det da ok å spise 2 skiver av det brødet en dag? Selvom det ikke er et brød som er bakt av oppskriftene her inne. 2 slike skiver gir 12 gram. Og det er aaaltfor mye. Da bruker du karbene på "tull" og kroppen får ikke næringen den trenger fra f.eks grønnsaker. Man må sjekke karber på allt man kjøper. Kjøp så rene produkt som mulig, unngå ferdig/halverdig mat. Det er for mye stivelse i.
	Min kostholdsfilosofi: 1

Sv: Nybegynnerspørsmål