Vekt/vann/muskler/fett
Jeg har en vekt som måler ikke bare vekten, men også vannmengde, muskelmasse, hvor mye skjelettet veier og fettprosent.
Jeg er veldig uvitende om dette og lurer på hva som er ok, hva som er mye, lite, osv. Mest for moro skyld, men det er også greit å ha vite sånn ca.
Jeg vet at man ikke kan stole blindt på slike vekter altså  , men det er jo morsomt å ha en liten indikator. 
Her er the cold facts. 
Kvinne, 32 år
Høyde: 172 cm
Vekt: 95, 1 kg
Fett: 39,5 %
Vann: 44,1 %
Ben: 2.8 kg
Muskelmasse: 29,3 kg
Noen med litt mer peiling enn meg som kan gi noen kommentarer til dette? Vet at jeg veier for mye, da. |