|
Sv: Ang.det å veie mat..
Jeg veide maten til å begynna med da jeg fulgte ketolysedietten. Jeg gjordet det for å klare å se hvor mye karbohydrater det var i de ulike matvarene og bli mere bevisst på mengde. Etter en stund kuttet jeg det ut men tok noen kontrollveieinger.
Nå når jeg er mere over på Fedon så veier jeg maten igjen og regner både fett, kh og protein. Jeg fikk meg noen overakselser i dag . Etterhvert når jeg har satt meg mere inn det og fått mere erfaring så regner jeg med at jeg kutter ut å veie og regne på maten. |