|
Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang)
Når du går på lavkarbo så tømmes lager av energi fra karbohydrater i løpet av noen få dager. Energien er lagret i form av glykose, som igjen binder opp flere ganger sin egen vekt med vann. I tillegg forsvinner Kalium som også binder vann.
Dermed mister man gjerne 2-3 kg vekt, men ikke fett. Spiser du karbohydrater igjen spretter like mye på som du mistet de første dagene men det er selvfølgelig heller ikke fett. |