Sjekk denne tråden. Nille forklarer det hele ganske greit

Forøvrig; Nå er det vel akkurat det sukkeralkoholer gjør. Å gå tvers igjennom mener jeg Jeg har nylig lært at "sukkeralkoholer absorberes langsomt og ufullstendig, noe som fører til at vann holdes igjen i tarmen. Konsumering av større mengder sukkeralkoholer kan derfor ha lakserende virkning" Det er nettopp det mange av oss opplever.

Andre søtningstoffer som aspartam, Splenda (Suclarose) og Sukrin (erythritol) skal være trygge sånn sett og gir heller ingen blodsukkerstigning. Iflg splendatruth.com; After you eat SPLENDA® Brand Sweetener, it passes through the body without being broken down for energy so the body does not recognize it as a carbohydrate. Personlig er jeg litt skeptisk og velger å telle splenda som karber uansett.

Best av alt; Unngå søtningsstoffer. Det opprettholder bare søt"behovet"