|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Har faktisk gått opp!
Jeg opplevde å stå bommstille på VEKTA over laaaaaaang tid en sommer da jeg jogget mye, flere ganger i uka.
Jeg gikk fint ned i vekt helt til jeg begynte med denne joggingen, men så var det virkelig stopp.
Men, jeg gikk ned i vekt likevel, selv om baderomsvekta ikke skjønte det 
For jeg ble mindre og fastere.
Forklaringen? muskler...
For å si det sånn, eg utviklet synlige/tydelige muskler i armene av å løpe, i bena også selvfølgelig....det syntes så godt, og man kunne følge med på utviklingen.
Samboer har også den erfaringen at det er veldig lett å utvikle musklene med denne kosten. Fettet forsvinner, og musklene kommer lett.
Så jeg tror at trening mange ganger er forklaringen på manglende vekttap...PÅ VEKTA :-) |