|
Sv: Vi som ikke går ned i vekt ...
Kroppen er altså ingen maskin, det vil alltid gå litt i rykk og napp. Om det har stoppet opp litt igjen, så bare fortsett som du har gjort, det kan godt hende det løsner igjen om ikke så lenge.
Det er veldig dumt å vurdere endringer hver eneste gang vekta står stille, det vil den nemlig gjøre i perioder uansett. Husk at også stress er en partystopper.
Om kalorirestriksjon fører til at du går sulten, så ja, da er det en veldig dårlig idé.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|