Vis enkelt innlegg
Gammel 08-04-10, 19:23   #1
maynard
Medlem
 
maynard sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 42
Innlegg: 133
maynard har en fantastisk aura rundt segmaynard har en fantastisk aura rundt seg

Sjokoladelangpanne

Har ekspirimentert med ei sjokoladekakeoppskrift og kommet opp med dette alternativet :

300g smør
5 egg
3,5 dl splenda
1/2 boks rømme
noen dråper vaniljeessens
1dl mandelmel
1dl soyamel
1dl kokkosmasse
2ts bakepulver
5ss kakaopulver
1ss fiberhusk

Smelt smør og avskjøl. Bland splenda og egg med ei stålvisp, og ha i rømmen.
Tilsett det avkjølte smøret og vaniljeessensen.
Tilsett det tørre og rør godt sammen. Ha oppi ei lita langpanne kledd med bakepapir, og stek på 200 grader i ca 15-20min.

synes den vart god, og den henger fint sammen Men tror jeg skal smelte litt sjokolade å ha på toppen neste gang jeg lager den! Det beste er at det tar 5min og få sammen røra, så man har ei ferdig kake på bare 30min

maynard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-jevnt blodsukker Svar med sitat