[Kitt]

Tickeren din sier at du har gått ned 4 kg, stemmer ikke det da?

For om du har gått ned 4 kg på 8 uker, er det faktisk bra! Selvfølgelig kunne man gjerne ha gått ned det dobbelte, men 0.5kg i uka er innenfor rammene av normalt og ønskelig. Da klarer huden, kroppen og hodet å følge med også!

Er man tilnærmet normalvektig, kan man oppleve at vekten ikke rører seg på en ketogen/lavkarbo diett. Det er også mulig at det du anser som ønsket vekt, ikke er det kroppen din oppfatter som din idealvekt!

Noen bruker enormt lang tid før ting løsner. Så lenge man ellers har det bra på dietten, er det jo ingen grunn til å gi seg med det første!