[sunroad]

I en vektnedgangs fase så anbefaler han IKKE muslien, den må man vente med til vedlikeholdsdietten...og man kan spise 1 Fedon bar om dagen og et lite eple, men spiser du eple ol må du huske på å oppveie med proteiner dvs cottage cheese eller mandler ol. Det var hva jeg fikk anbefalt,alltid å huske at hvis man spiste karber så skulle man spise noe med høyt protein innhold ved siden av.