|
"Sunne godterier"
Hvis man bare må ha sjokolade og mørk sjokolade ikke er bra nok, har jeg kommet fremt til at helnøtt, snickers og m&m er best fordi de inneholder nøtter som jo er sunt, men på den andre siden inneholder de en del karbohydrater og mettet fett (17 g i helnøtt). Noen som vet om annet godteri som er "sunt"? Siden karbohydratene skal være lave, er det jo ikke sunnere å spise lakris eller skumgodt fordi de inneholder mer karbohydrater, men dog mindre fett. Blir litt forvirret. Lindberg sier at man skal begrense inntak av mettet fett til minimalt, hva blir da best av de to alternativene? |