|
Sv: Så slapp....
Hovedregelen for all lavkarbo er at jo mindre karbo du spiser, jo mer fett trenger du. Hvis du ikke klarer å få i deg fett kan du legge deg på et Fedon-kosthold, men da må du øke på karbene i stedet 
Forøvrig er det karbohydrater som setter igang fettlagringa (Pga at det aktiverer insulin, som er det hormonet som "åpner" cellene slik at de kan lagre overskuddenergien). Derfor kan ikke kroppen lagre fettet så lenge du ligger lavt på karbene.
__________________
Persistance pays!
|