|
Sv: Dette var rart (ang trening)
Inntil kroppen har fått skikkelig teken på å bruke ketoner som brennstoff, kan man oppleve å virkelig møte veggen på trening.
Dette kan nok oppleves på forskjellige måter, muligens litt avhengig av hvor trent man er på forhånd.
Ta treningen litt rolig sånn i starten, så går det seg veldig til etterhvert! |