Vondt i hodet kan du vel regne som straffen for å skeie ut... 
Prøv heller å skeie ut med lovlige matvarer. Mørkeste sjokoladen, nøtter, mat uten sukker, med mye fett...
Skal du følge teorien om hvor lang tid kroppen bruker på å "oppdage" karbohydratene, så er tidsrammen 45 minutter. Men det er ikke alle det gjelder for da...
Makrell i tomat kan du spise, men husk å regne dem inn i totalen på 20g.
Ryvita knekkebrød - rug - 4,3g net karb per skive...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|