|
Sv: For lite karber
Eksempel på meg i går:
Frokost:
Middagsrester fra dagen før:
40 g paprika
40 g brokkoli
60-70 g kyllingfilet i fløtesaus
Lunch:
Eggerøre av 1 egg og en fløteskvett
noen skiver røkt laks
Middag:
1 kyllinglår
50 g brokkoli
bernaisesaus (lager hjemmelaget av fløte og meierismør) |