[Kitt]

Spiser du ikke kjøtt?
Kylling er magert og man må putte på en god del ekstra fett for å veie opp for det!
Velger du fete alternativer for kjøtt, entrecote, kjøttdeig, nakkekoteletter etc får du jo en del gratis.
Fet fisk er selvfølgelig også lurt en gang i blant!

Litt grønnsaker til lunsj vil få opp kabrene litt.

Poenget for deg blir vel ikke å spise mer, men tenke mer på hva du spiser slik at du får fylt opp med det du skal av fett, karber og proteiner!
Du må rett og slett velge mat som gir deg nok av alt dette!