[Minni1]

Nå måtte jeg inn å se litt i boka " naturlig slank" og syns fortsatt det ser ut som fedon kosthold.

Det står i boka at "Bananer har relativt høy GI og kan derfor være lurt å spise noe sjeldnere og da alltid sammen med frukter med lav GI." Han sier ikke at vi ikke skal spise bananer men at vi ikke skal spise det så ofte.
Skal være enig i at det var et dårlig eksempel de hadde når de valgte banan, men det er jo ikke uriktig.
Gulrøtter står sammen med 3 andre grønnsaker og man kan spise 1-2 porsoner daglig av disse tilsammen.

Når jeg blar meg tilbake i boka så står det " spis to porsoner med frukt og minst tre porsoner grønnsaker daglig"
Jeg forstår det som at det HI har referet til er et eksempel på å få i seg disse fem om dagen men at man spiser noe i tilegg på hvert måltid.

Nå har ikke jeg lest artikkelen jeg da, bare det som er HI har sitert..

Og jeg er heller ikke god på Fedon dietten siden jeg nesten akkurat har begynt å sette meg inn i den. Så om jeg skriver noe feil så må dere bare rope ut.