[Muskat]

Dette spørsmålet har flere ulike svar.

1) Ja, du får mindre kalorier til rådighet, både å spise mindre og spise mer og trene mer fører til forbrenning av fett.

2) spise mindre fører til at musklene forfaller, du forbrenner ikke bare fett.

3) Trene mer fører til at du vedlikeholder og bygger muskler, muskler støtter forbrenningen, du forbrenner bare fett og du forbrenenr mer fett.

4) Spise mindre fører til at kroppen tror du holder på å sulte i hjel, og den skrur ned forbrenningen.

5) Spise mer fører til at kroppen tror du har en overflod, og den er temmelig samarbeidsvillig når du vil bruke energien. For eksempel hvis du er typen som blir oppskrudd av å spise sukker: kroppen registrerer masse energi og har lyst til å forbruke den.

6) trene mer når du spiser mer gir gode antioksidanter og alt slikt, til å vedlikeholde kroppen mens du trener.

7) Atkins-spise-mer er for å unngå at kroppen forbruker musklene og setter ned forbrenningen fordi kostholdsendringene kan føre til at du mister apetitten.

Og da kommer jeg ikke på flere punkt, men jeg har i alle fall forsøkt å svare ut fra hva jeg forstår

Muskat