|
Sv: Noe i veien for å kjøre Gerilja Kardio 5 ukedager på rad?
Kommer selvfølgelig an på hvilket nivå du er på, men det viktigste er VARIASJON!!
Er du en godt trent person eller har du nettopp startet og håper GK skal gi deg en kjempestart? Hvordan spiser/drikker du nå?
Er du i ketose eller på veldig lavkarb? Da bør du holde deg til en-to økter i uka, eller så kommer herr melkesyre å tar deg på dag nr to og du føler at du ikke orker noe. |