[Imse]

Vel, det kan være mangel på magnesium. Jeg er ikke den eneste her som drikker 4-5liter vann i døgnet og må ha ekstra magnesium pga leggkramper. Glemmer jeg det, da er det to uker og leggkrampene kommer om natta. Det med dehydrering aner jeg ikke, men det er ikke unormalt at kroppen skyller ut mere mineraler på ketogen kost enn ellers og man trenger tilskudd. Jeg tar 2x300mg hver kveld. Det som er i mulitvitaminer er langt fra nok..