[EyeShock]

Opprinnelig lagt inn av kalla82, her.

[...]
Spiser du mer mat ja? Spiser mye mindre jeg. glemmer nesten helt maten. Det bekymrer meg litt. Blir en brødskive om morran, middag seinere og litt mat på kvelden igjen..
Er bekymret for det med fett, men leste om det å ta 2 ss med olivenolje morra og kveld og gjør det nå. Smaker pyton, men heller i meg bare et glass vann etterpå:-) Håper det funker.

Det funker det, vettu. Men i teorien burde mann balansere mettet fett og umettet fett. LEste jeg et sted. Men jeg gjør akkurat det samme ved måltider jeg vet det er litt fett i (2-3 spiseskjeer før jeg spiser). Du kan eventuellt bruke rapsolje som ikke smaker en dritt. De som ikke klarer olivenolje får brennende følelse i halsen hvis de ikke drikker vann rett etterpå. Tror det er noe gengreier for jeg får det ikke!