På ketolyse skal man ikke bruke melk. Pga. melkesukkeret. Litt melk kan man heller unne seg når man er ferdig slanket La en del slike ting være et "mål", frem i tid Skal man få max utbytte av kurene man går på, må man faktiske luke bort en del ting som ikke hører til. Og det er ofte det man er "avhengig" av som er den største synderen for vekta For en liten melkeskvett der, og en der, og en skje av "ditt og datt" som ikke hører til på ketolysekuren, kan forsinke vektnedgangen hos mange. Som igjen fører til stress og fortvilelse.... Og som igjen kan føre til at man gir opp. (har beklageligvis sett mye av det)